سوالات کلیدی که به شما می‌گویند ازدواجتان موفق است یا نه؟
تاریخ انتشار: ۲۵ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۲۵۴۲۹
بسیاری از تصمیم گیری‌های ما سرنوشت ساز هستند؛ رشته تحصیلی مان، شغلی که انتخاب می‌کنیم، دوستانی که برمی گزینیم و از همه مهم‌تر، همسری که می‌خواهیم تمام زندگی و آینده خود را با او شریک شویم.
روانشناسان هم می‌گویند ارتباط عاطفی دارای اهمیت است، زیرا نقش تعیین کننده‌ای در سلامتی ما دارد و نوع برخورد ما با فشار‌های عصبی و حتی دنیای اطراف را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۱- آیا همسرتان از شما انسان بهتری ساخته است؟ آیا شما هم برای وی این قدم را برداشته اید؟
۲- آیا هر دوی شما در بیان احساساتتان به دیگری، تکیه کردن به وی و کمک خواستن راحتید و می‌دانید که وی شما را ترک نخواهد کرد؟
۳- آیا هر دوی شما، دیگری را همانطور که هست پذیرفته اید و نیازی به ایجاد تغییر در وی نمی‌بینید؟
۴- آیا نظر مخالفتان را با ارامش و احترام به یکدیگر اعلام می‌کنید؟
۵- آیا هر دو در تصمیم گیری‌ها دخیل هستید و خویش را در ارتباط مؤثر می‌دانید؟
۶- آیا هر دو بهترین دوست یکدیگرید؟
۷- آیا بیش از این که به «من» و «تو» فکر کنید، حس «ما» بودن دارید؟
۸- آیا میتوانید رمز حساب کاربری خویش در شبکه‌های اجتماعی یا رمز کارت بانکی تان را در اختیار وی قرار بدهید؟
۹- آیا نظرات حق بینانه و مثبتی نسبت به یکدیگر دارید؟
۱۰- آیا همسر شما و دوست‌های نزدیکتان معتقد هستند رابطه‌ای بسیار خوب و پایدار دارید؟
۱۱- آیا ارتباط شما عاری از خیانت، حسادت و کنترل رفتار دیگری است؟
۱۲- آیا دیدگاه‌های سیاسی و دینی مشترکی دارید؟ آیا ازدواج برای هر دوی شما به یک مقدار مهم است و در خصوص داشتن فرزند و روش تربیت وی به سازش رسیده اید؟
۱۳- آیا هر دوی شما حاضر به ازخودگذشتگی برای همسر خویش هستید؟
۱۴- آیا هر دو شخصیتی سازگار و با ثبات روانی دارید؟
۱۵- آیا از ارتباط زناشویی خویش حس خشنودی دارید؟
محاسبه امتیاز
برای داشتن ارتباطی پایدار و سالم، نیازی نیست که به هر ۱۵ سوال جواب مثبت بدهید. گاهی امکان دارد سؤالی از نظر شما و همسرتان اهمیت چندانی نداشته باشد و بخواهید آن را حذف کنید. با این حال هرچقدر به سوالات بیشتری جواب مثبت بدهید، احتمال پایدار بودن روابط تان بیشتر است. لواندوسکی می‌گوید: «رابطه انسانی بسیار پیچیده است. این فهرست اگرچه دید خوبی نسبت به ارتباط تان ارائه می‌دهد، ولی هیچ شخصی نمی‌تواند پایداری یک ارتباط را صد درصد ضمانت کند».
منبع: زندگی ایده آل
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردیمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: تست روانشناسی ازدواج موفق دوی شما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۲۵۴۲۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اگر قصد باروری دارید این خوراکی‌ها را حتما بخورید
آفتاب‌‌نیوز :
باروری به معنای توانایی برای داشتن فرزند، به عنوان یکی از علت‌های تشکیل خانواده شناخته می‌شود؛ با توجه به اینکه سبک زندگی، الگوی غذایی و فعالیت بدنی زوجین بر قدرت باروری آنها تأثیر دارد، پیروی از یک الگوی غذایی مناسب، مصرف ریزمغذی ها، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن مطلوب می‌تواند از بسیاری از مشکلات باروری جلوگیری کرده و سبب کاهش هزینه‌های درمان ناباروری شود. در ادامه با ۱۰ توصیه تغذیه‌ای کاربردی و مؤثر در باروری سالم آشنا می‌شویم:
سعی کنید غذا‌های غنی از آنتی اکسیدان مانند منابع ویتامین C، E و کاروتنوئید‌ها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید و نسبت به گذشته مرکبات، فلفل سبز، توت فرنگی، گوجه فرنگی، بروکلی و میوه‌های نارنجی رنگ را بیشتر مصرف کنید.
از مصرف ماهی‌های چرب و ماهی تن، زرده تخم مرغ، شیر غنی شده و جگر گاو غافل نشوید؛ این مواد غذایی به عنوان منابع ویتامین D، می‌تواند در بارورری افراد مؤثر باشد.
منابع غذایی فولات (B۹) مانند جگر، نخود، عدس، لوبیا، آجیل و مغزدانه ها، بادام زمینی، اسفناج، مارچوبه، سبزی‌های سبز تیره، مرکبات و بروکلی را به برنامه غذایی هفتگی خود اضافه کنید.
مصرف جگر، گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لبنیات، تخم مرغ، حبوبات و مغزدانه‌ها به دلیل غنی بودن از روی، توصیه می‌شود.
بهتر است در طول هفته از منابع غذایی امگا ۳ مانند گردو، ماهی سالمون، دانه کتان، کلم بروکسل و دانه چیا مصرف کنید.
نسبت به گذشته فیبر بیشتری مصرف کنید؛ میوه ها، سبزی‌ها و غلات کامل و سبوسدار به عنوان منابع سرشار از فیبر شناخته می‌شود.
مصرف مغزدانه‌ها و حبوبات مانند عدس، نخود، لوبیا، بادام، گردو و دانه آفتابگردان بسیار حائیز اهمیت است.
توصیه می‌شود مصرف کربوهیدرات تصفیه شده مانند قند و شکر، کیک و شیرینی و انواع نان سفید کاهش یابد.
مصرف چربی‌های غیر اشباع مانند روغن‌های زیتون، کانولا و آفتابگردان به صورت متعادل و کنترل شده افزایش یابد.
سعی کنید مصرف چربی‌های اشباع مانند روغن‌های جامد و حیوانی و گوشت‌های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس را تا حد ممکن کاهش دهید.
منبع: خبرگزاری مهر
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟